看到乳房比较小的孕妇，有的人不免会开上几句玩笑话，说到时候会苦了孩子吃不饱。中箭的准妈妈们不需要太在意，到底奶水够不够，和乳房的大小没有非常直接的关系。而且每个宝宝对奶水的需求量也是不同的，胸大的妈妈也有可能喂不饱孩子。

  如何判断奶水不足

  以下五条是判断奶水是否充足的大致标准，如果正在哺乳的准妈妈存在这方面的疑问，不妨来自己研究一下吧。

  1.经常出现明明感到宝宝在用力吸奶却看不到他们在吞咽的情况，或者发现宝宝刚吸一会就松开乳头大哭。

  2.每次喂奶的间隔时间过于短暂，而且宝宝经常睡得不踏实。

  3.孩子的体重增长过于缓慢、不增长、甚至体重下降。

  4.宝宝小便非常少，次数和量都不及其他同龄孩子。

  5.常常觉得乳房空空如也，感受不到乳汁的存在。

  奶水不足如何补救

  1.多喂几次奶，一方面可以让孩子吃饱些，一方面可以通过孩子的吮吸来刺激身体泌乳。

  2.在喂奶的过程中，可以左右两边乳房轮流喂，不要让某一边的乳汁被完全吸干。

  3.保持轻松的心情，不要总想着自己奶水不足这件事，别给自己太大的压力，以免造成内分泌失调，让宝宝的断奶危机更加严重。

  4.有种较为极端的方法是在3~4天内特别频繁地给孩子喂奶，就把孩子放在自己的乳房边，一般来说会有些效果的。

  5.可以考虑混合喂养，但这必须是在母乳严重短缺的情况下才能进行。有条件的话，还是坚持让宝宝吃母乳为宜。

  乳房护理也很关键

  哺乳期间，宝妈们一定要用心为自己挑选舒服实用的文胸，棉质的当然是最好的，勤换洗也很重要。此外，乳头和乳房的其他部分也要悉心护理，做好除垢工作，以免将细菌传播给宝宝。

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